סובלים מחרדה? דיכאון? משבר רגשי? טיפים לבחירת פסיכולוג בתל אביב

סובלים מחרדה? דיכאון? משבר רגשי? מחפשים פסיכולוג בתל אביב? המציאות בעידן הנוכחי מהווה כמעין מירוץ כנגד הזמן ומזדמנת אל פתחינו לא מעט אתגרים ומכשולים שונים ומשונים בכל היבט ותחום בחיים, החל מהורות, זוגיות, משפחה גרעינית ואו המשפחה המורחבת, וכלה בתעסוקה, פרנסה, בריאות, מימוש עצמי וכן הלאה. 

הפסיכולוגית הקלינית מציינת שבחלק גדול מהמקרים ניתן להתמודד בהצלחה מול משברים ומצבי לחץ, אם בעזרת משאבינו הפנימיים וכוחות הנפש ואם בעזרת סביבה תומכת. עם זאת, אנו עשויים לעתים להיקלע למצבי המשבר וקשיים שאין ביכולתנו להתמודד מולם למרות כול הניסיונות והמאמצים, כשלאורך הזמן עלול הדבר להוביל להשלכות קשות כמו חוסר יכולת לנהל אורח חיים תקין וחיי שגרה נורמטיביים.

הכשרתו של פסיכולוג ותחום התמחותו

בנסיבות הללו, מוטב שלא להשתהות יתר על המידה, אלא לפנות בהקדם לפסיכולוג בתל אביב או בכל מקום באזור המגורים לקבלת סיוע מקצועי. ההבנה שנדרש סיוע מקצועי, כמו גם ההחלטה לגשת לטיפול פסיכולוגי, מתגבשות על פי רוב מתוך מצוקה אישית משמעותית ולבטים רבים. לפיכך, חשוב שנטיב לבחור בפסיכולוג הנכון מבין כלל אנשי המקצוע המציעים את שירותיהם. 

במהלך החיפוש אחר פסיכולוג בתל אביב, חובה לברר תחילה פרטים בנוגע להכשרתו וניסיונו ולוודא שהוא אכן פסיכולוג מוסמך עם רישיון מטעם משרד הבריאות לעיסוק בתחום בריאות הנפש. כמו כן, ישנם פסיכולוגים קליניים המתמחים בתחום ספציפי כגון דיכאון וחרדה, ילדים ובני נוער, הפרעות נפשיות, טראומה, התמכרויות, הפרעות אכילה וכיוצא בזה, וככלל כדאי להעדיף פסיכולוג המתמחה בתחום הספציפי שבגינו מגיעים לטיפול.

החיבור והקליק שמתקיים ביניכם לבין הפסיכולוג

אספקט נוסף מתייחס לתחושות הבטן, לקליק והחיבור שמתקיים ביניכם לבין הפסיכולוג. מאחר והטיפול הפסיכולוגי הנו תהליך אישי שעשוי לא אחת להימשך לאורך זמן, חשוב שיהיה זה פסיכולוג קשוב ואנושי, מכיל ורגיש, ושבנוכחותו מרגישים בנוח להיחשף ולהיפתח. בעניין זה, ראוי להבהיר שרמת החיבור והכימיה שבין המטפל והמטופל הנה דבר אינדיבידואלי. 

לעתים קרובות נהוג לפנות אל פסיכולוג בתל אביב או בכול מקום אחר על סמך המלצות חמות של בני משפחה וחברים. גם אם מדובר באיש מקצוע עם שם ומוניטין, כדאי לקחת את ההמלצות הללו בעירבון מוגבל, מהסיבה שלא תמיד מתקיים החיבור בין מטפל- מטופל ולא כול טכניקה טיפולית שאפקטיבית עבור אדם כלשהו עם בעיה ספציפית תהייה אפקטיבית באותה המידה אצל אדם אחר.