טיפול בדיכאון וחרדה- המגפה של המאה ה- 21

בעשורים האחרונים נדמה כי שכיחותן של הפרעות הדיכאון והחרדה מתרחבת ומתעצמת בקרב האוכלוסייה, ויש הטוענים שמדובר במגפה של המאה ה- 21.

מחקרים מראים ששיעור ההוצאות הכרוכות בטיפול בדיכאון וחרדה תופס את המקום השני (לאחר ההוצאות עבור הטיפולים במחלות לב וכלי דם) ומנתוני משרד הבריאות עולה ש- 17.6% מהאוכלוסייה הבוגרת בישראל סבלה או עתידה לסבול מהפרעת דיכאון ו\או בשלב כלשהו במהלך החיים. ברמה המודעת, כשהמעגל הרגשי הגיע בשלב זה לשלמות נשמע בד"כ קולות של הרפיה שמלווים לעיתים תכופות בקולות פכפוך מהבטן כאשר ברמה הוגטטיבית הושלמה הפריקה הפסיכו-פריסטלטית הפסיכותרפיה הייתה תהליך אורגאני של שינוי.

הפסיכולוגית הקלינית מציינת שמעבר לעלות הגבוהה ביותר למשק בשל פגיעה בתפוקת העובד ו\או אובדן של ימי עבודה, מדובר בהשלכות ישירות ועקיפות על מצבם הבריאותי והנפשי של הסובלים מההפרעות הללו ופגיעה משמעותית באיכות החיים שלהם ושל בני משפחתם.

סממנים מקדימים המהווים תמרור אזהרה מהבהב

השלב הראשון של הטיפול בדיכאון וחרדה הוא זיהוי ההפרעה. חרדה ודיכאון עשויים להתפתח בדרכים שונות בשל גורמים נפשיים, סביבתיים ו\או ביולוגיים בחייו של האדם, אולם בכל המקרים נוטה התופעה להתעצם ולהחמיר עם הזמן.

לפיכך, במידה ומבחינים בדכדוך מתמשך, שינויים במצב הרוח, כמו גם מתח רב, אי שקט פנימי או הימנעות מפעולות מסוימות, אזי מוטב לפנות לאבחון פסיכולוגי, מאחר והתסמינים הללו הם בגדר תמרור אזהרה מהבהב.

באופן כללי קל יותר לזהות את הפרעות החרדה בשלביהן המוקדמים בהשוואה למצבים של דיכאון, אך לא פעם קורה שגם הסממנים המקדימים מפוספסים, מה שעלול לפגיעה משמעותית ביכולת של החולה לנהל חיי שגרה ואורח חיים נורמטיבי.

לבקש הפניה לפסיכולוג קליני כדי לטפל בבעיה מהשורש

קיימים כמה גורמים מקצועיים שאליהם שניתן לפנות לשם קבלת עזרה מיידית, החל מרופא המשפחה ופסיכיאטר, ועד לעובד סוציאלי פסיכותרפיסט. עם זאת, מעבר לטיפול הראשוני אצל מי מאנשי המקצוע הללו, כדאי לבקש הפניה לפסיכולוג קליני לצורך הטיפול בדיכאון וחרדה. הטיפול התרופתי הניתן על ידי רופאי משפחה ופסיכיאטרים לעתים מסייע ולעתים לא.

יתירה מכך, קיים סיכון שהתסמינים יחזרו לאחר הפסקת נטילת התרופה. לפיכך מוטב שלא להסתפק בטיפול התרופתי אלא לגשת לטיפול בבעיה מהשורש. ניתן למנות מגוון סוגים שונים של הפרעות דיכאון והפרעות חרדה, כאשר אופייה של הבעיה מכתיב על פי רוב את סוג הטיפול כמו לדוגמה טיפול קוגניטיבי- התנהגותי, טיפול דינמי או שילוב של טיפול פסיכולוגי יחד עם טיפול תרופתי שעשוי להוביל לתוצאות מיטביות.