איך יוצאים מזה: חשיבותו של הטיפול בחרדה ודיכאון

מנתונים שנאספו על ידי משרד הבריאות והלשכה המרכזית לסטטיסטיקה בנושא בריאות הנפש בישראל עולה כי 17.6% מהאוכלוסייה הבוגרת פונה בשלב כלשהו בחייה לטיפול בחרדה ודיכאון. עוד עולה מהנתונים שאצל 25% בקירוב מאלו הסובלים מחרדה ודיכאון מופיעות ההפרעות הללו לראשונה עוד לפני הגיעם לגילאי 25, דבר המעלה את הסיכון פי 10 לסבול מהפרעות נוספות. 

הדיכאון עשוי להתפתח כחלק משגרת החיים, אולם עלול להפוך להפרעה הדורשת התערבות רפואית. לא אחת מלווה הדיכאון גם בחרדה שבאה לביטוי בסף גירוי נמוך, אי שקט נפשי והתפרצויות כעס. הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מדגישה שכשהמצוקה הנפשית הופכת לכרונית וקשה מנשוא, אסור להתייחס אליה כחלק משגרת החיים, אלא כמחלה של ממש עם היבטים קליניים רפואיים.

כשהתסמינים מתעצמים והופכים לכרוניים

לעניין זה, חשוב להבהיר שבמקרים של אי פנייה לטיפול בחרדה ודיכאון, לא זו בלבד שהתסמינים עשויים שלא לחלוף מאליהם, אלא שהם עלולים אף להתעצם ולהפוך לכרוניים, תוך כדי פגיעה משמעותית באיכות החיים הן של הלוקה בהפרעה והן של הסובבים אותו, זאת מעבר לעובדה שהפרעות הללו מעלות בעשרות אחוזים את הנטייה של הסובל למחשבות אובדניות. 

באופן כללי, הטיפול בחרדה ודיכאון מותנה באבחון מקצועי של פסיכולוג קליני או פסיכיאטר לזיהוי ההפרעה הספציפית (סוג הדיכאון, מאפייניו הקליניים, רמת החומרה שלו וכיוצא בזה) והוא מלווה לא אחת בבדיקות רפואיות לשלילת מחלות ומצבים רפואיים שבאים לביטוי בסימפטומים דומים, כמו למשל אנמיה קשה, הפרעות שינה או תפקוד לקוי של בלוטת התריס.

טיפול מערכתי המשלב בתוכו טיפול תרופתי ופסיכולוגי 

עם סיום האבחון, מוצעת לפונה תכנית לטיפול בחרדה ודיכאון המותאמת הן אל הממצאים שנתגלו והן לצרכיו, יכולותיו והעדפותיו. כיום נהוג להעניק טיפול מערכתי המשלב בתוכו טיפול תרופתי, טיפול פסיכולוגי ולעתים אף גיוס של הסביבה הקרובה על פי רצון המטופל. 

הטיפול התרופתי הנו בדרך כלל יעיל ומסייע בהקלה על המצוקה והסבל. יחד עם זאת, אין בו בכדי לשנות את דפוסי חשיבתו של האדם וגם לא את המציאות שעימה הוא מתקשה להתמודד. כמו כן, אין תרופה בעולם שאין לה תופעות לוואי, על אף שבשנים האחרונות קיימות תרופות נוגדות דיכאון שמתאפיינות בתופעות לוואי פחותות. 

מעבר לכך, לעתים עלולים התסמינים לשוב ולהתפרץ בסיום הטיפול התרופתי. כאן באה לביטוי חשיבותו של הטיפול פסיכולוגי שמטרתו לטפל בבעיה מהשורש, ובכך להגיע לתוצאות אופטימליות וארוכות טווח.