איך להתמודד עם בגידה רגשית

בגידה רגשית מתבטאת בהרבה צורות וגוונים והיא לא חייבת להופיע רק בצורת "מאהב" או "מאהבת" אפלטוניים. אם כן, מה היא? ואיך עוברים אותה? איך להתמודד עם בגידה רגשית, אתם מוזמנים לקרוא במאמר שלפניכם.

מאפיינים של בגידה רגשית

בגידה לא חייבת להיות מינית, אבל היא תמיד סמויה ומעורב בה רגש. זהו סוג של רומן רגשי שמקיים אחד מבני הזוג, הכולל התנהגויות מסוימות והתקרבות רגשית לאדם אחר, מחוץ למערכת הזוגית. אחד ממאפייניה הבולטים הוא הפגיעה באמון וההסתרה. 
התאהבות באחר אולי אינה כוללת יחסי מין בפועל, אבל בהחלט היא יכולה להוביל אליהם. לעיתים היא אף יכולה להכאיב הרבה יותר מבגידה שהיא מינית במהותה. לדוגמא, במחקרים שונים נמצא כי נשים נטו להיפגע ולכעוס יותר כאשר בן הזוג בגד בהן רגשית לעומת בגידה מינית, בעוד שגברים הגיבו בדיוק להיפך. 
בגידה רגשית מגיעה לרוב אל בן הזוג השני במפתיע, בלי שום אזהרה. ככל שההפתעה גדולה יותר כך גם עוצמת הכאב גבוהה יותר. היא משאירה את הצד השני פגוע, המום וחסר אונים. אכזבה, כאב ופגיעה קשה באמון מלווים את עצם הידיעה וההבנה שמשהו עמוק השתנה במערכת הזוגית.

איך להתמודד עם בגידה רגשית

איך להתמודד עם המשבר שפקד את המערכת הזוגית? במהות העניין יש כאן הפרה של הסכמה שהייתה משותפת לשני בני זוג. זו חוויה טראומטית וכואבת שגוררת אחריה המון התלבטויות והחלטות שצריך לקבל.
איך להתמודד עם בגידה רגשית? בכל תחושת שבר אפשר לטפל ויש דרכים שיכולות להקל על הסבל. למשל, להבין שמותר לכאוב ולהיות עצובים ושהאכזבה היא במקומה. להתמקד במה שיהיה ולא במה שהיה, לעשות בשביל עצמנו ולהבין שמה שעשה הבוגד הוא שלו ולא שלנו ולא בגללנו. 
איך להתמודד עם בגידה רגשית? מתוך כאב גדול או משבר אפשר לצמוח. דווקא שכמרגישים בעיצומה של הנפילה ושקרה הנורא מכל מגיעות התובנות לצמיחה והתפתחות אישית. זה לא קל ולא צריך לעבור את זה לבד. צוות המומחים שלhumanication  יכול לעזור. על-ידי הקשבה, הבנה וסיוע מקצועי.